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청상어 연골은 관절염과 골다공증 치료에 탁월한 재료로 인정받으며, 암 예방에도 효과적이라고 알려져 있습니다.
나이가 들면서 발생하는 노화 현상은 다양한 신체 기관의 기능 저하와 피부, 뼈의 기능 저하를 동반합니다.
특히, 노화로 인한 영양 손실로 인해 뼈는 더 많은 관리가 필요하며, 골다공증을 예방해야 합니다. 골다공증은 뼈에서 칼슘이 빠져나가고 골밀도가 감소하여 뼈가 약해지는 질병입니다. 외부적으로는 증상이 나타나지 않지만 실제로는 뼈에 구멍이 생기고 있습니다. 특히 아시아 여성들 중 50-70대 세대에서 가장 심각한 증상이 나타나는 것으로 알려져 있습니다.
류마티스 관절염, 골다공증, 암에 효과적인 청상어연골의 효능
미국의 연구에 따르면, 상어 연골은 혈관 생성을 억제하고 칼슘과 인을 함유하여 뼈를 강화하는 효과가 있다고 발표되었습니다. 또한, 상어 연골은 면역 기능을 강화하며 특히 골다공증에 탁월한 효과를 가지고 있다고 합니다. 이는 관절염과 류마티스 통증의 경감과 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 이 연구 결과로 인해 상어 연골에 대한 관심이 전 세계적으로 높아지고 있으며, 골다공증 및 관절염에 대한 효과가 입증되고 있어 연구가 활발히 이루어지고 있습니다.
게다가 상어는 암에 걸리지 않는 유일한 동물로 알려져 있습니다. 상어는 혈관 없이 연골로 이루어져 있으며, 이 연골이 혈관의 역할을 대신하여 영양소를 공급합니다. 상어의 혈관 부재는 혈관 생성 억제 물질을 포함하고 있음을 의미하며, 이는 암 예방 및 치료에 도움을 주는 물질로 볼 수 있습니다. 뉴질랜드의 한 연구팀은 상어 연골이 강력한 항암 효과를 가지고 있다며, 방사능 치료의 대안으로 언급하였습니다.
인위적 가공이 필요없는 천연 식품인 청상어 연골
상어 연골은 인위적인 처리를 거치지 않은 천연 식품으로, 단백질 변형과 불순물 함유가 적습니다. 특히 청상어 연골은 뮤코다당류를 가장 많이 함유하여 연골 재생 능력이 우수한 원료입니다. 청상어 연골은 복용 후 3개월부터 뚜렷한 효과를 보여줍니다. 관절염에 필요한 영양소로는 콜라겐, 콘드로이친, 글루코사민 등이 주로 언급되며, 이러한 성분을 다량으로 함유하고 있어 관절염과 골다공증에 탁월한 효과가 있습니다.
상어 연골은 많은 양의 관절 영양소를 함유하고 있으며, 상어 연골 500mg의 효과는 약 1000 잔의 우유에 해당합니다. 이러한 이유로 골다공증과 관절염 예방을 위해 자연식품인 우유를 권장하는 것과 비교하여 상어 연골에는 더 많은 관절 영양소가 포함되어 있습니다.
연령별 관절 상태
- 30대의 관절
30대 사람들은 상대적으로 관절염과 같은 질환에 안심하고 있다고 말할 수 있습니다. 그 이유는 아직 어린 나이라고 생각하기 때문입니다. 하지만 관절염은 가벼운 통증일지라도 나중에 후회할 수 있는 질환입니다. 관절염은 갑작스럽게 악화되지 않고 서서히 진행되기 때문에, 조기에 관심을 가지고 관절을 강화하는 것이 중요합니다.
- 40~50대의 관절
중년 이상의 인구에서 비만 비율이 계속해서 상승하고 있는 현상을 관찰할 수 있습니다. 그러나 비만은 관절 건강에 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 체중이 1kg 증가하면 관절에 가해지는 하중은 약 5배 이상으로 증가합니다.
특히, 여성들은 갱년기로 인한 호르몬 변화로 인해 골밀도가 감소하고 근육량이 감소하여 무릎을 지탱해주는 힘이 약화됩니다. 이러한 상황은 연골의 마모를 더욱 가속화시킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 수행하는 면서 관절에 좋은 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다.
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